Kundalini Yoga 2018-07-13T22:14:41+00:00

Kundalini Yoga

Insegno e pratico il Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, il primo maestro che ha condiviso questa antica pratica in occidente; nel passato gli insegnamenti del Kundalini Yoga sono stati trasmessi esclusivamente da maestro a discepolo nel nord dell’India. 
Oggi il Kundalini Yoga è una delle più potenti tecnologie per la trasformazione della psiche; è una tecnica adatta a tutti, ricca di sfumature, di dettagli e di possibilità. E’ un atto di coraggio che aiuta a lasciare andare tutto ciò che trattiene dal vivere il nostro pieno potenziale. E’ un processo che porta oltre la mente, dove possiamo seguire i nostri cuori.
Il Kundalini utilizza sequenze di asana chiamate Kryia, così come i mantra e i mudra per muovere la nostra attenzione verso gli aspetti più sottili dell’anatomia spirituale e risvegliare la nostra attitudine alla felicità.

Ciascuna classe approfondisce un aspetto specifico e nell’insieme le diverse classi formano un percorso progressivo che sviluppa diversi aspetti del corpo, della mente e dello spirito.

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