Chi sono 2018-06-27T12:12:29+00:00

Chi sono

Il primo approccio allo Yoga e alla Meditazione è a Ravenna dove sono nata; ero giovanissima, ma da subito ho compreso l’importanza che lo yoga avrebbe avuto nella mia vita. A partire dal 1985 ho iniziato un lungo percorso di crescita attraverso il quale ho acquisito e affinato gli strumenti per affrontare e superare gli ostacoli della vita, per trasformare il dolore in saggezza, per ritrovare l’armonia e riappropriarmi del diritto di ogni essere umano, di essere felici. Tantra, antiginnastica, massaggio craniosacrale, arteterapia, danza dei 5 ritmi, counseling relazionale; intensi percorsi di studio, formazione e pratica che continuano anche oggi e costituiscono il mio impegno personale verso me stessa, verso la mia famiglia, verso i miei allievi.

Ho ritrovato lo Yoga e la Meditazione quindici anni fa; è stata una immersione totale e appassionata che ha reso la mia vita migliore e più appagante. Con la pratica e lo studio costante, ho reso vivi gli insegnamenti e li ho portati nella vita di tutti i giorni. Nel momento presente ho ritrovato la consapevolezza e l’antica saggezza che sono in ciascuno di noi.
Ho studiato e praticato con Maestri di tutto il mondo; ciascuno di loro mi ha mostrato la strada e ha illuminato il mio cammino.
Oggi condivido gli insegnamenti ricevuti e con un approccio integrato, aiuto le persone a stare bene, a ritrovarsi e diventare consapevoli, a migliorare la qualità della loro vita, a superare paure e ansie, a gestire lo stress. 

Ho il diploma di insegnante di Hatha Yoga e il diploma di istruttrice di Kundalini Yoga e il diploma di counselor relazionale; insegno in lingua italiana e in lingua inglese, collaboro con studi medici, psicologi, scuole di formazione e aziende.

Ai miei maestri e insegnanti va la mia gratitudine, agli insegnamenti il rispetto nel donarli in una forma che include la mia comprensione e la mia esperienza.  Elmar e Michaela Zadra, Batty Thunder Bear Gold e Rose Thunder Eagle Fink, Gabrielle Roth, Andrea Juhan Rosenberg, Bert Hellinger, Marina Borruso, Guru Dev Sing, Chandra Mohan Bhandari, Pema Chodron.

Rita Casadio

Meditation Lounge

Meditation Lounge è un luogo che accoglie e invita a sostare nell’attimo della presenza.
E’ uno spazio dove puoi lasciarti andare e lasciare andare.
Qui puoi trovare Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione, Pranayama; lezioni individuali, gruppi, classi on demand.
Per prenderti cura di te, in uno spazio dedicato a te e protetto, per imparare a stare bene nella vita di tutti i giorni.

Meditation Lounge è anche un luogo di eventi, laboratori, incontri, ricerca e sperimentazione.