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Creiamo insieme scintille di felicità e benessere con un dono

2017-11-22T15:42:53+00:00 News/Articoli|

Donare viene da dare, dare nel senso più pieno e profondo: offrire qualcosa che testimonia amore e farlo in modo incondizionato, senza sentire di dovere nulla all’altro e senza nulla pretendere dall’altro, senza aspettative dunque. Il dono, a differenza del regalo, è un omaggio ai sentimenti, e non alla persona. È un dire attraverso un oggetto: [...]

Meditare, un atto di coraggio e d’amore

2017-09-03T18:07:50+00:00 News/Articoli|

Il mondo intorno a noi è teatro di continui e rapidi cambiamenti: politica, economia, comportamenti sociali, comunicazione. Anche la natura sta cambiando, mentre nuove invenzioni tecnologiche condizionano le nostre vite: Siamo avvolti dalla paura, mentre domande e dubbi ci affliggono; le risposte tardano ad arrivare mentre la confusione cresce in noi. Ma la paura non [...]

Incontrare l’imprevisto: quando le cose non vanno come vorremmo

2017-08-26T17:46:24+00:00 News/Articoli|

Il ritorno dalle vacanze è un tempo di bilanci, un tempo nel quale pianifichiamo il nostro tempo futuro, programmiamo e creiamo aspettative; facciamo progetti, fantastichiamo sulle cose che vogliamo migliorare nella nostra vita, quelle che vorremmo iniziare e altre che proprio vorremmo eliminare.  E poi... cosa succede se le cose non vanno come previsto? Cosa succede se [...]

Rallentare e lasciare andare: il tempo per l’anima

2017-08-06T19:11:28+00:00 News/Articoli|

Nonostante le nostre buone intenzioni e le nostre risorse, spesso i nostri sforzi di liberarci dei vecchi schemi e delle diverse forme dell’ego, risultano vani. Perché risulta così difficile lasciare andare? Perché non voltiamo definitivamente pagina? Perché non lasciamo vibrare la nostra essenza? La maggior parte degli approcci tradizionali, non ci consegnano gli strumenti per [...]

Insegnare la trasparenza: quando il maestro non fa la fattura

2017-07-31T22:09:40+00:00 News/Articoli|

Insegnare, non solo trasmettendo gli insegnamenti così come ci sono stati donati, ma anche facendo vivere gli insegnamenti attraverso le azioni che compiamo. Nel mondo dello yoga e della meditazione trasmettere agli allievi qualità come correttezza, chiarezza e trasparenza é un insegnamento di base; queste qualità sono un punto fermo per queste pratiche millenarie e [...]

Meditazione e emozioni: impariamo a trasformare le nostre reazioni emotive

2017-06-14T13:08:37+00:00 News/Articoli|

Una volta compreso che le emozioni sono un processo, la meditazione può aiutarci a trasformare la qualità della nostra relazione con le emozioni. In che modo? Le emozioni sono un processo naturale; hanno un’origine evolutiva che fa si che funzionino in un certo modo per aiutarci a rispondere velocemente a determinate situazioni critiche presenti nell’ambiente circostante. [...]

Meditazione e emozioni: le emozioni non sono né buone né cattive

2017-04-19T14:38:34+00:00 News/Articoli|

Riassumendo ciò che ho scritto nella prima parte del mio articolo: 'Meditazione e emozioni: quando le emozioni ci travolgono',  le emozioni sono il prodotto della nostra mente; nascono dai pensieri, sono potenti e ci colgono di sorpresa, coinvolgendo il nostro corpo. Le emozioni sono rapide e anche la reazione fisiologica all’emozione è molto breve, a [...]

Meditazione e emozioni: quando le emozioni ci travolgono

2017-06-14T13:08:38+00:00 News/Articoli|

Meditazione e emozioni, possono camminare insieme. Le emozioni hanno un grande impatto sul nostra vita e possono essere fonte di gioia, ma anche di malessere, dunque incidono sul nostro benessere e sulla nostra salute. Ma come avviene il nostro processo emozionale e cosa accade se vi aggiungiamo un pizzico di meditazione? Le emozioni accadono in [...]

Siete pazzi a mangiarlo! | Letto per voi

2017-02-20T17:29:49+00:00 News/Articoli|

Il titolo non rende completamente il valore di questo libro! E' un libro intenso nei suoi contenuti e con un forte senso dell'humor che, nonostante i temi affrontati, affiora in ogni pagina e rende la lettura anche divertente. L'autore Christophe Brusset è un ex manager dell'industria alimentare che svela cosa davvero finisce sulla nostra tavola. [...]

Il Maestro, l’allievo e gli insegnamenti

2016-12-02T10:05:20+00:00 News/Articoli|

Esiste un rapporto dinamico fra il maestro e l'allievo, un rapporto che si nutre anche nella distanza e si sazia della profondità e della grandezza degli insegnamenti. Solo il vero maestro può incarnare la maestria dei propri insegnamenti, la trasmissione naturale di ciò che incarna e l'elevazione spirituale. L'allievo può portare gli insegnamenti nella propria [...]