Corpo e respiro 2017-07-29T22:28:26+00:00

Corpo e respiro

Le pratiche fisiche che propongo aprono la strada verso la consapevolezza; l’eleganza del respiro che accade nel corpo e attraverso il corpo, ci conduce con grazia verso la vita.
Il respiro o pranayama trasforma la qualità dell’ascolto, migliora il gusto e affina la sensibilità a contattare l’energia del corpo.
E’ per questo che le mie sessione di meditazione sono accompagnate da pratiche fisiche e di respiro; attraverso il corpo possiamo sentire e percepire quella sottile trasformazione che ci conduce all’essenza di ciò che siamo.