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Classi individuali 2018-06-17T15:10:09+00:00

Classi individuali

Meditazione | Hatha Yoga | Kundalini Yoga
Un tempo e uno spazio dedicati a te, per rilassarti, per respirare e sciogliere le tensioni. Puoi imparare ad ascoltarti, rilasciare lo stress e ritrovare energie nuove per affrontare con entusiasmo le sfide quotidiane. E’ un tempo di rispetto e di cura per te, per uno rigenerarti e migliorare la qualità della tua vita.
Carnet: da 1 a 5 lezioni € 55 ciascuna | da 6 a 10 lezioni  € 50 ciascuna  
Prenota orainfo@meditationlounge.it | 380 3678354

Benessere e relax, training autogeno
Rallentare i ritmi, rilassarsi e imparare a gestire lo stress contribuisce a migliorare la qualità della tua vita con effetti benefici sull’autostima, nelle relazioni personali e professionali. E’ importante potersi fermare e creare uno spazio di cura e attenzione per lasciare andare ciò che non serve e ritrovare fiducia e stabilità.
Carnet: da 1 a 5 lezioni € 55 ciascuna | da 6 a 10 lezioni  € 50 ciascuna  
Prenota orainfo@meditationlounge.it | 380 3678354

Counseling
In uno spazio protetto impari  a comprendere i tuoi bisogni e trasformare momenti di crisi in opportunità; una separazione, un cambiamento importante oppure un lutto diventano l’occasione per riconoscere le tue risorse e i tuoi punti di forza. Il Counseling é un un percorso che favorisce la consapevolezza di sé e l’armonia profonda, un aiuto gentile che ti sostiene e ti supporta nei momenti difficili della vita.
Carnet: 10 incontri € 60 ciascuno
Prenota orainfo@meditationlounge.it | 380 3678354

Meditazione in acqua
Dall’acqua impariamo a fluire con la vita e lasciamo andare le nostre paure più profonde. Immersi nell’acqua ritorniamo noi stessi e ci apriamo ad uno  spazio di ascolto totale nel possiamo finalmente ritrovare armonia ed equilibrio. Il corpo si libera e ritorna alla sua naturale vitalità e un senso di grande benessere ci pervade.
Carnet: 3 sessioni € 70 ciascuna 
Prenota orainfo@meditationlounge.it | 380 3678354

Tecnica metamorfica
Questa pratica attiva la forza vitale e libera le energie da tempo imprigionate promuovendo un rilassamento intenso e profondo, al quale segue il rilascio di ciò che  ostacola il fluire della vita; da vita ad un impulso spontaneo di movimento di evoluzione e crescita.
Carnet: da 1 a 5 sessioni € 55 ciascuna | da 6 a 10 sessioni  € 50 ciascuna 
Prenota orainfo@meditationlounge.it | 380 3678354

On Line
Vuoi lasciare andare qualche dubbio? Vuoi recuperare energia e fiducia e attingere dalle tue risorse? Hai necessità di comprendere? Vuoi imparare a meditare e non sai da dove iniziare? Meditazione e counseling on line sono uno strumento prezioso a tua disposizione per ricevere un aiuto immediato attraverso l’ascolto e l’attenzione.
1 lezione on line € 35 | 45 m.
Prenota ora: info@meditationlounge.it | 380 3678354

Note:
Le sessioni individuali sono un tempo dedicato a te in uno spazio di ascolto e attenzione; sono personalizzate con un programma fatto su misura. All’acquisto del carnet segue fattura e pagamento totale. Il carnet ha validità 3 mesi e cadenza minima è settimanale.
 E’ richiesto il certificato medico di sana e robusta costituzione.

La prima lezione è gratuita.
Richiedi la convenzione ‘Yoga e Meditazione in Azienda!’