“Riposa la mente, scivola nei luoghi del silenzio
e dello spazio infinito dentro di te.”

Rita Casadio

Chi sono | Meditation Lounge

Vivo con intensità il desiderio di comprendere e di andare in profondità, oltre ogni verità.
Ho studiato con Maestri e Insegnanti di tutto il mondo e oggi sono insegnante di meditazione, Hatha Yoga e Kundalini Yoga.
Insegno a vivere il momento presente e ad abbracciare la vita con fermezza e trasparenza.
Sono Counselor e istruttrice di Yoga e Meditazione di I° livello.
Insegno in lingua italiana e in lingua inglese.
Collaboro con studi medici, psicologi, scuole di formazione e aziende.

Scopri di più »

Eventi

Scopri gli eventi di Meditation Lounge.
Incontri a tema, workshop, lezioni individuali, classi.

Entra nel calendario »

Blog

Il blog di Meditation Lounge.

Qui trovi approfondimenti sulla meditazione, le ultime novità dal mondo dello Yoga, la meditazione del mese, articoli sui Maestri di oggi e molto altro ancora.

Entra nel blog »

Meditazione

Meditare, in essenza, è volgere lo sguardo dentro ed essere consapevole di ciò che accade in ogni istante. E’ appoggiarsi al fluire di ogni emozione, di ogni attrito, di ogni soffio di respiro….

Scopri di più »

La meditazione in acqua

Nell’acqua ritroviamo la calma, la chiarezza, l’equilibrio e la profondità.
La  meditazione in acqua é una pratica intensa, adatta a tutti; galleggiare o immergersi totalmente, mentre i rumori giungono ovattati e abitano la periferia della coscienza, é un approccio dolce e sottile al lasciare andare, al lasciarsi andare e all’arrendersi alla vita.

Scopri di più »

Iscriviti alla Newsletter

Il tuo nome
La tua email

 Accetto la normativa sulla Privacy